Beachup Camp hilft Dir bei Deiner Veränderung. Zusätzlich zum Training bieten wir mit dem Beachup Plan ein persönliches Food Coaching an.

Egal ob Du Dich einfach nur gesünder ernähren willst, ein paar Kilos abnehmen oder mehr Bodyshape oder Wohlbefinden willst: unser Beachup Food Programm beinhaltet verschiedene individuell anpassbare Module.
Diese kannst Du einzeln oder im Paket dazu buchen.

KOMPLETTPAKET

all inclusive
SMART FOOD KOMPLETT PAKET
enthält
KOMPLETTER SMART FOOD MONATSPLAN
FOODLISTEN, 
2 EINZELCOACHINGS
VEGISAN (MONATSRATION NACH FOODPLAN)
BIOVEGANE SHAKES (Monatsration)

DAS BEST VALUE PAKET FÜR DEINEN NEUSTART!
 
Beachup Camp - das Ziel

SMART FOOD COACHING

In themenspezifischen Vorträgen und Workshops lernst Du was Smarter Eating nach dem Beachup Plan bedeutet. Themen sind zum Beispiel Proteine, Kohlehydrate und Zucker, Mineralien, Vitamine und Eiweiss Shakes, Essgewohnheiten, Schlaf oder gesunde Rezepte.

Wir bieten regelmässige Gruppencoachings/-vorträge  an.
Die Gruppentermine sind immer Samstag Vormittag oder auch mal am Abend. (siehe Zeitplan)

Auf Wunsch bieten wir Einzelberatungstermine zu allen Themen an.
Termin und Thema nach individueller Absprache, Dauer ca. 45 Min.

SMART FOOD PLAN

Willst Du Deine Ernährung langfristig erfolgreich umstellen, Dich gesünder ernähren, mehr Energie im Alltag und für den Sport bekommen und schneller deine Ziele erreichen?
Wir helfen Dir mit Deinem individuellen Food- und Verhaltensplan. In nur 4 Wochen wirst Du Deinen Erfolg spüren. Du erhältst einen Monatsplan, eine Foodliste und Kategorien mit erlaubten und nicht erlaubten Lebensmitteln. Mit tagesgenauen Portionsangaben und Verhaltenstipps coachen wir dich zu besserem Essverhalten. Mit dem Wochenplan lernst Du schnell, wie Du das Smarter Eating im Alltag umsetzt. 

Neben dem Coaching und den Foodplänen gibt es zur weiteren Unterstützung ein Angebot an gesunden bio-veganen Proteinshakes, bio-vegane Vitaminen und Mineralien sowie und Cleanfood Bars.

CLEAN FOOD
Vegisan ist als clean food der perfekte gesunde Nahrungsersatz welchen wir im Rahmen des Body Reset oder als gesunden Snack empfehlen. Ersetzt 100 % der empfohlenen, täglichen Zufuhr aller essenziellen Nährstoffe und ist damit die ideale Ergänzung vom smarter eating Plan. Ideal für alle, die auf Gesundem Wege Gewicht reduzieren und entsäuern wollen.

SHAKES
Beachup empfiehlt zur gesunden Ernährung die Zufuhr von ausreichend gesunden Proteinen- idealerweise über die Nahrung.
Nach unserem intensiven Training unterstützt ein gesunder Eiweissshake den Aufbau des Vitamin- und Mineralienhaushalts. Der bio-vegane, laktose- und glutenfreie Beachup Shake ist die ideale Ergänzung zum Training und/oder Deines Beachup smart food Plans.

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