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Die 7 emotionalen Stufen, wenn Du zu einem frühen Training gehst …und wie Du es schaffst!

Klar, es ist nicht einfach sich so früh aus dem Bett zu quälen, noch bevor die Sonne scheint und Dein Gehirn völlig wach ist. Gestern war ein langer Tag? Du hast womöglich schlecht geschlafen und heute noch so viel zu tun. Du versagst Dir diese extra Stunde Schlaf um fitter und motivierter zu werden oder um endlich Deinem Wunschbody näher zu kommen oder Dir das ersehnte sommerliche Eis oder das kühle Feierabendbier zu gönnen…egal was es ist, es ist DEIN persönliches ZIEL, welches Dich aus dem warmen Bett treibt.

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